Über Bettina4Yoga in Detmold
Schön, dass du da bist!
Ich bin Bettina. Seit über sieben Jahren unterrichte ich Yoga mit Leidenschaft - und jetzt hier in Detmold. Für mich ist Yoga weit mehr als körperliche Bewegung – es ist ein Werkzeug, das dir hilft, deinen Körper, deine Sinne und Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen. Du entscheidest, was dir gut tut. In meinen Stunden findest du Raum, in deinem eigenen Tempo zu wachsen, unabhängig von deinem Erfahrungslevel. Es geht um Balance, Freude und die Freiheit, genau das zu nehmen, was du gerade brauchst.
Bettina4Yoga - Bewegung, Kraft, Ruhe & Verbindung
Bei bettina4yoga geht es darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, wo du im Leben stehst – für alle, die nach Balance, Kraft und Ruhe suchen. In meinen Stunden kannst du dich auf das konzentrieren, was dir gut tut, um sowohl körperlich als auch mental in Balance zu kommen.
Die Bewegung kommt von innen. Du wirst sowohl deine körperliche Stärke aufbauen als auch die Ruhe finden, die du für dein Wohlbefinden brauchst. Es geht darum, Kraft und Ruhe zu vereinen, Balance zwischen Körper und Kopf zu finden und das Vertrauen in deinen Körper zu stärken.
Ich freue mich, dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise in Detmold zu begleiten!
Erfahrungsberichte
Bettina schafft es, die Gruppe mit viel Einfühlungsvermögen und einer angenehmen Art durch verschiedene Yoga-Stile zu führen. Sie passt die Übungen dem Erfahrungslevel der Teilnehmenden an und gibt gezielt Hilfestellung, wenn nötig. Ihre ruhige Stimme und achtsame Anleitung machen jede Stunde zu einer wohltuenden Erfahrung.
Gregor, Vinyasa Yoga
Yoga mit Bettina ist einfach etwas Besonderes. Egal, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene, Bettina hat die Gabe sich individuell einzustellen und das spürt man als Teilnehmer*in. Jede Stunde hat die richtige Mischung aus Ankommen, knackigem Hauptteil und entspanntem Savasana. Danke dir liebe Bettina
Katha, Vinyasa Yoga
Während meiner dritten Schwangerschaft war Bettinas Yoga eine wunderbare Erfahrung. Ihre Stunden halfen mir, mich körperlich zu fordern und eine tiefere Verbindung zu meinem Baby aufzubauen. Mit ihrer einfühlsamen Art schafft sie einen Raum, der Geborgenheit und Stärke schenkt. Jede Stunde war eine wertvolle Auszeit voller Kraft und Entspannung. Absolut empfehlenswert!
Christina, Pränatal Yoga